Gesunder Gemüsebrei süss

Kategorie: 
Gemüsebreie
Menüart: 
Mittagessen, Abendessen
von

Gemüsebrei der süsslich schmeckt

Leicht
6-9 Monate

Gesunder Gemüsebrei süss
Vorbereitungszeit
Kochzeit

Zutaten

Für 2 Person(en)

 

Rezept

  • 80 Gramm Karotten
  • 160 Gramm Kartoffeln
  • 250 ml Wasser
  • 2 Essloeffel Mais
  • 1 1/2 Essloeffel Erbsen (tiefgekühlt)

Gesunder Gemüsebrei süss Zubereitung

  1. Die Karotten schälen und raspeln. Auch die Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Stückchen schneiden.
  2. Ein Esslöffel Oliven- oder Rapsöl in der Pfanne erwärmen. Die Karotten als erstes 5 min andünsten.
  3. Anschliessend die zerkleinerten Kartoffeln und das Wasser beifügen. Wenn es kocht, noch 10min zugedeckt garen lassen.
  4. Danach Mais und Erbsen 5 min mitkochen.
  5. Am Schluss kann das Gesamte passiert (die unverdauliche Schale ist weg) oder püriert werden.
  6. Bei Kleinkindern muss es nicht passiert oder püriert werden.

Nährwertinformationen

(vegetarisch)
Pro Portion

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