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   Die Organisation von Familienrezepten kann den Alltag erheblich erleichtern. Wenn Rezepte gut strukturiert und leicht zugänglich sind, spart man Zeit und Stress beim Kochen. Eine klare Organisation hilft nicht nur dabei, schnell das gewünschte Rezept zu finden, sondern auch bei der Planung von Mahlzeiten und dem Einkaufen der benötigten Zutaten.   Ein weiterer Vorteil der Rezeptorganisation ist, dass wertvolle Familienrezepte über Generationen hinweg bewahrt werden können. Durch das Sammeln und Sortieren der Lieblingsgerichte aller Familienmitglieder entsteht ein persönliches Kochbuch, das kulinarische Traditionen und Erinnerungen festhält. So bleibt die Freude am gemeinsamen Kochen und Genießen lebendig. Tipps zur digitalen RezeptverwaltungDigitale Rezeptverwaltung bietet zahlreiche Vorteile, besonders für vielbeschäftigte Familien. Durch die Verwendung von Apps und Online-Plattformen können Rezepte schnell und effizient organisiert werden. Es ist möglich, Rezepte nach Kategorien zu sortieren, Lesezeichen für Favoriten zu setzen und sogar Notizen oder Anpassungen direkt in der App vorzunehmen. Dies spart nicht nur Zeit, sondern stellt auch sicher, dass alle wichtigen Informationen an einem Ort verfügbar sind. Ein weiterer Vorteil der digitalen Rezeptverwaltung ist die Möglichkeit, Rezepte leicht mit anderen zu teilen. Familienmitglieder und Freunde können Zugriff auf die gemeinsame Rezeptesammlung erhalten, was das Planen gemeinsamer Mahlzeiten vereinfacht. Zudem sind viele Apps mit Funktionen ausgestattet, die es ermöglichen, Einkaufslisten direkt aus den Rezepten zu erstellen. Dies ist besonders praktisch für die wöchentliche Einkaufsplanung und stellt sicher, dass keine wichtigen Zutaten vergessen werden. Familienrezepte sammeln und kategorisierenDas Sammeln und Kategorisieren von Familienrezepten ist ein wunderbarer Weg, um kulinarische Traditionen und Erinnerungen zu bewahren. Ein guter Anfang...

Das Internet ist voll mit ihnen und jeder macht sie – Fotos vom eigenen Essen. Ob selbst gekochte Meisterwerke oder ein Besuch im Restaurant, es sind die besten Bilder für soziale Medien und nehmen Nutzer*innen mit auf eine kulinarische Reise. Doch nicht immer gelingen die Schnappschüsse so, wie du es eigentlich vor dir hast. Essen kann hier auf jeden Fall tückisch sein, denn was auf den ersten Blick lecker aussieht, muss das nicht unbedingt auf dem Foto tun. Daher geben wir dir einige wichtige Hinweise mit auf den Weg, wie du das Beste aus deinen Essensfotos herausholen kannst.   1. Lichtverhältnisse richtig nutzen Die Beleuchtung ist der wichtigste Aspekt, wenn es um die Fotografie geht, aber es macht vor allem bei Essens-Schnappschüssen einen riesigen Unterschied. Denn hier zeigt sich, wie gut oder schlecht bestimmte Farben von Lebensmitteln eingefangen werden und wie diese im Einklang zueinander stehen.   Wenn du die Möglichkeit hast, dann verwende ausreichend Sonnenlicht für deine Aufnahmen. Das wirkt natürlich und setzt das Gericht am besten in Szene. Das Licht sollte von der Seite fallen, damit ein prägnanter Schatten entsteht. Verzichte darauf, Blitzlicht zu nutzen, denn das sieht künstlich aus und spiegelt sich auch gerne auf der Oberfläche bestimmter Gerichte.  2. Den besten Winkel finden Auch der Winkel macht einen großen Unterschied in der Wirkung der Mahlzeit. Er deutet an, wie groß oder klein die Portion ist und stellt bestimmte Aspekte in Relation zueinander. Von oben ist für viele die erste Wahl und auch ein bevorzugter Winkel, aber das...

Die Mahlzeiten für die ganze Familie und kleine Snacks für die Kinder für zwischendurch zubereiten: mit etwas vorausschauender Planung der Mahlzeiten wird die tägliche Frage nach dem Essen zu einem Kinderspiel. Sicherlich haben Sie schon einmal vom Begriff Mealprep gehört. Der Name ist Programm: es geht um die Vorbereitung der Mahlzeiten beziehungsweise einzelner Komponenten der Gerichte, sodass das Essen mit wenigen Handgriffen auf dem Tisch steht. Involvieren Sie Ihre Kids doch einfach einmal in die Vorbereitungen! Worum geht es bei Mealprep genau? Wer das Thema Mealprep in die Googlesuche eingibt, stößt schnell auf Videos, in denen an einem Tag die kompletten Mahlzeiten für die kommenden Tage gekocht, in Frischhaltedosen gefüllt und in den Kühlschrank griffbereit parat gestellt werden. Das ist eine Version des extremen Mealprepping, an der Sie sich je nach Gericht durchaus orientieren können, die jedoch keinesfalls dogmatisch durchgeführt werden muss. Die etwas softere Variante des praktischen Mealprepping orientiert sich an einer sinnvollen Vorbereitung von Gerichten und deren Komponenten, sodass es zu den Mahlzeiten bei großem Hunger der Kinder blitzschnell gehen kann. Einige Gerichte sind prädestiniert dafür, in großen Portionen gekocht und eingetuppert oder eingefroren zu werden. Denken Sie hierbei zum Beispiel an Eintöpfe oder auch an Bolognese, die am zweiten und dritten Tag gut durchgezogen noch einmal doppelt so lecker schmecken. Mit Basiskomponenten für die schnelle Küche arbeiten Wer nicht mehrere Tage in Folge das Gleiche essen möchte, kann sich Komponenten wie die beispielhafte Bolognese für verschiedene Gerichte zunutze machen. Das bedeutet: kochen Sie an einem Tag einen großen...

Kindergeburtstage sind besondere Anlässe, die sowohl für die Kinder als auch für die Eltern lange in Erinnerung bleiben. Sie bieten eine wunderbare Gelegenheit, Kreativität und Liebe zum Detail zu zeigen, um den Kleinen eine unvergessliche Feier zu bereiten. Dieser Artikel richtet sich an alle, die nach inspirierenden und praktischen Tipps suchen, um einen Kindergeburtstag in Deutschland besonders einzigartig zu gestalten. Von der Auswahl des Themas bis hin zur Durchführung finden Sie hier wertvolle Ratschläge, die Ihre Feier zu einem unvergesslichen Ereignis machen werden. Themenwahl: Kreativ und Kindgerecht Die Auswahl des richtigen Themas ist entscheidend für den Erfolg der Party. Überlegen Sie, was Ihr Kind im Moment am meisten mag. Ob Prinzessinnen, Piraten, Tiere oder Astronauten – die Themen sind so vielfältig wie die Interessen der Kinder. Ein gut gewähltes Thema kann die Basis für alle weiteren Planungsschritte wie Dekoration, Spiele und sogar das Essen sein. So wird die Party nicht nur ein Spaß für die kleinen Gäste, sondern auch ein visuell ansprechendes Ereignis. Ein Thema bietet zudem die Möglichkeit, die Einladungen, Dekorationen und Aktivitäten aufeinander abzustimmen. Dies sorgt für ein kohärentes und ansprechendes Gesamtbild. Nutzen Sie auch die Gelegenheit, mit Ihrem Kind zusammen die Entscheidung zu treffen. Dies steigert die Vorfreude und macht die Vorbereitungen zu einem gemeinsamen Erlebnis. Einladungen: Persönlich und Einladend Einladungskarten sollten neugierig machen und die Stimmung des bevorstehenden Festes widerspiegeln. Basteln Sie die Einladungen vielleicht gemeinsam mit Ihrem Kind. Das ist nicht nur ein Spaß für die kleinen Helfer, sondern verleiht den Einladungen auch eine persönliche...

Entdecken Sie den Trend der personalisierten Kinderkleidung In einer Welt, in der es wichtig ist, aufzufallen, hat sich personalisierte Kinderkleidung zu einem beliebten Trend entwickelt. Von individuell gestalteten T-Shirts bis hin zu bestickten Jacken - immer mehr Eltern entscheiden sich für einzigartige Stücke, die die Persönlichkeit und den Stil ihres Kindes widerspiegeln. In diesem Artikel gehen wir auf die wachsende Beliebtheit von personalisierter Kinderkleidung und die Vorteile ein, die sie bietet. Das Aufkommen von personalisierter Kinderkleidung Personalisierte Kinderkleidung hat eine lange Tradition. Besonders beliebt sind individuelle T-Shirts und Trikots bei jungen Sportfans und Mannschaften. Im Laufe der Jahre hat sich der Trend jedoch weiterentwickelt und umfasst heute eine breite Palette von Kleidungsstücken, darunter Kapuzenpullis, Mützen und Socken. Einige Marken und Einzelhändler haben die Nachfrage nach personalisierter Kinderkleidung ebenfalls erkannt und bieten auf ihren Websites Optionen zur Personalisierung an.   Kapuzenpullover gehören zu den beliebtesten Artikeln für die Personalisierung. Ob mit dem Namen, den Initialen oder dem Lieblingszitat Ihres Kindes versehen, ein individuell gestalteter Kapuzenpulli verleiht der Garderobe Ihres Kindes eine einzigartige Note. Kapuzenpullis sind nicht nur bequem und vielseitig, sondern sie bieten Kindern auch eine Leinwand, auf der sie sich kreativ ausdrücken können. Außerdem ist dies eine Gelegenheit, passende Outfits zu kreieren. Sie können zum Beispiel einen hoodie herren personalisieren, im gleichen Stil wie den Ihres Kindes personalisieren.   Auch Poloshirts erfreuen sich wieder zunehmender Beliebtheit, insbesondere Poloshirts personalisieren mit Stickerei oder Siebdruck. Mit einem individuell gestalteten Poloshirt können Kinder ein einfaches Kleidungsstück in ein modisches Statement verwandeln, das ihren...

Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung ist das A und O für die gesunde Entwicklung unserer Kinder. Sie befinden sich im Wachstum und brauchen deshalb Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in einer auf ihr jeweiliges Alter abgestimmten Menge. So braucht ein Siebenjähriger doppelt so viel Vitamin K wie beispielsweise ein einjähriges Baby. Das gilt auch für die meisten B-Vitamine, Vitamin E sowie Kalzium, Magnesium und Jod. Kaum einen Mengenunterschied gibt es dagegen bei den Vitaminen A und C sowie Eisen und Folat. Obendrein kann der Körper fettlösliche Vitamine nur zusammen mit der Aufnahme von Fetten verwerten. Es gibt also eine Vielzahl von Aspekten zu beachten, wenn man sein Kind gesund ernähren will. Um dabei den Überblick zu behalten, bietet sich die Meal Prep-Methode an. Gute Planung liefert mehr als den EinkaufszettelMeal Prep kommt aus dem Englischen und bedeutet einfach nur „Essen vorbereiten“. Das setzt aber ein gewisses Maß an Planung voraus. Dabei muss man sich im Vorfeld mit der Zusammenstellung der Gerichte für mehrere Tage befassen und kann in diesem Zuge auch gleich die jeweiligen Nährstoffe der ausgewählten Lebensmittel heraussuchen. Das ist nicht auf das Gramm genau erforderlich, eine grobe Schätzung reicht schon aus. So wird sichergestellt, dass alle nötigen Nährstoffe innerhalb einer bestimmten Zeitspanne in den Gerichten vorkommen. Sollten einmal Fast Food und Fertiggerichte einen zu großen Raum eingenommen haben, können auch einmal Vitamine aus der Apotheke eine sinnvolle Alternative sein. Der Trend kommt aus den USAMittlerweile hat sich herumgesprochen, dass Nährstoffe nur in frisch gekochter Nahrung zu finden sind. In Fertiggerichten und...

Die Ferien neigen sich allmählich dem Ende entgegen und rasch stehen die Schul- und Kindergartenzeit vor der Tür. Viele Kinder freuen sich auf diese Zeit. Mit Spiel und Spaß wird gelernt und gearbeitet. Für die Kleinen ist es besonders toll, dass man diese Zeit gemeinsam mit den besten Freunden verbringt. Eltern stehen jedoch vor neuen Herausforderungen. Zahlreiche Aspekte muss man berücksichtigen, zudem muss man alles geregelt bekommen. Nicht zu vergessen sind die potenziellen Erkrankungen, die in Schulen und Kindergärten gerne kursieren. Über mehrere Stunden mit anderen Kindern zusammen zu sein, kann für ein angeschlagenes Immunsystem ein großes Risiko darstellen. Überdies stecken sich die Kleinen gegenseitig an.  Das Immunsystem frühzeitig stärken Damit Krankheitserreger, Bakterien und Infekte keine große Angriffsfläche haben, sollte man frühzeitig Wert auf ein starkes Immunsystem legen. Das gilt nicht nur für unsere Schul- und Kindergartenkinder, sondern auch für die Erwachsenen. Bringt der Nachwuchs Krankheiten mit nach Hause, sind auch die Eltern gefährdet. Ein gutes Immunsystem wehrt verschiedene Erreger jedoch ab und schützt vor Erkrankungen. Neben viel Zeit an der frischen Luft sollte eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Vordergrund stehen. Mithilfe von Obst und Gemüse nehmen wir wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente auf. Die meisten Erwachsenen integrieren nährstoffreiche Lebensmittel automatisch in ihren Speiseplan. Kinder hingegen sind da etwas wählerischer. Gerade in jungen Jahren sind gesunde und schmackhafte Lebensmittel nicht so beliebt. Viele Kinder bevorzugen lieber andere Leckereien. Das ist normal, kann aber negative Folgen haben. Zu einer abwechslungsreichen Ernährung kann man die Kleinen nicht zwingen. Werden bestimmte Lebensmittel abgelehnt, dann sind vielen Eltern die Hände...

Kleine Kinder leben in ihrer ganz eigenen Welt - und das ist vorerst auch gut so. Wenn sie ihre Umgebung entdecken, erstmals auf eigenen Beinen stehen oder in der Küche aushelfen, ist es Aufgabe der Eltern den Kleinen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Dafür können die sich einiger Hilfsmittel bedienen.   Ein Lernturm bringt Kids sicher hoch hinaus  Schon im jungen Alter möchten Kinder hoch hinaus - nicht immer unbedingt zum Gefallen der Eltern, denn selbstverständlich entsteht dadurch zwangsläufig ein gewisses Gefahrenpotenzial. Damit Kinder die Welt um sich herum dennoch entdecken können, aber in möglichst sicherer Art und Weise, gibt es einen praktischen Helfer: Den Montessori Lernturm - Toys. Der Allrounder aus Holz, der manchmal als "Küchenhelfer für Kids" bezeichnet wird, ist für Kleinkinder ein echtes Erlebnis und für Eltern eine praktische Alltagshilfe.   Mit Hilfe eines Lernturms haben Kinder die Möglichkeit Erwachsenen zum Beispiel bei kleinen Küchenarbeiten zu unterstützen, ob sie nun einen Löffel abtrocknen oder Mama und Papa beim Belegen der eigenen Pizza helfen. Handläufe und Kanten sorgen für einen sicheren Stand, das Kind selbst steht auf einer ausbalancierten, ebenen Plattform. Das ist einerseits bequem, andererseits bleiben dadurch die kleinen Hände und Finger frei, um sich in der Küche (oder bei anderen Tätigkeiten auf Höhe von Mama und Papa) aktiv zu beteiligen. Genauso gut könnte man einen Lernturm im Badezimmer beim Zähneputzen oder in die Nähe des Schreibtischs stellen, wenn dort Mama oder Papa im Home-Office arbeiten.   Welche Vorteile ergeben sich durch den Montessori...

Kochen mit Kindern kann eine unterhaltsame und lehrreiche Erfahrung sein, die nicht nur die familiäre Bindung stärkt, sondern auch die kulinarischen Horizonte der kleinen Gourmets erweitert. Eine großartige Möglichkeit, die Welt der italienischen Küche zu erkunden, ist die Verwendung von Guanciale - einem traditionellen italienischen Speck aus Schweinebacke. In diesem Artikel werden wir einige einfache und kinderfreundliche Guanciale-Rezepte vorstellen, die Eltern und Kinder gemeinsam in der Küche zubereiten können, um gemeinsam Spaß beim Kochen zu haben und die Freude am Entdecken neuer Aromen zu teilen. Bevor wir zu den köstlichen Rezepten kommen, werfen wir einen Blick auf das Hauptthema - Guanciale. Guanciale ist ein spezieller italienischer Speck, der aus den Wangen des Schweins hergestellt wird. Im Vergleich zu herkömmlichem Bauchspeck hat Guanciale einen höheren Fettgehalt und einen intensiven, würzigen Geschmack. Traditionell wird es für Gerichte wie Pasta Carbonara und Amatriciana verwendet. Achten Sie beim Guanciale kaufen auf die Qualität und suchen Sie nach Produkten, die frei von künstlichen Zusatzstoffen und Konservierungsstoffen sind.   2 kinderfreundliche Guanciale-Rezepte Pasta Carbonara auf spielerische Art und Weise Beginnen wir mit einer kinderfreundlichen Version der klassischen Pasta Carbonara. Anstatt der üblichen Spaghetti verwenden wir bunte Spiralnudeln oder Farfalle, um das Interesse der kleinen Köche zu wecken. Hier ist das Rezept:   Zutaten:300 g bunte Spiralnudeln oder Farfalle100 g Guanciale, in kleine Würfel geschnitten3 Eigelb50 g geriebener ParmesanEine Prise Salz und Pfeffer  In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen....

Eine gelungene Feier ist nicht nur von guter Stimmung und tollen Gästen abhängig, sondern auch von leckerem Essen und einem ansprechenden Ambiente. Eine besondere Rolle spielt dabei oft die Torte, denn sie ist nicht nur ein süßer Höhepunkt des Festes, sondern kann auch als optisches Highlight dienen. Wenn du eine Motivtorte bestellen möchtest, gibt es einige Dinge zu beachten, damit alles reibungslos abläuft und deine Feier zum vollen Erfolg wird.   Den richtigen Anbieter finden Es gibt viele Anbieter, bei denen du Motivtorten bestellen kannst. Es lohnt sich daher, im Vorfeld etwas Zeit zu investieren und verschiedene Konditoreien oder Online-Shops miteinander zu vergleichen. Achte dabei auf folgende Punkte:   Qualität der Zutaten Die Torte sollte nicht nur schön aussehen, sondern auch schmecken. Um zu gewährleisten, dass sämtliche Gäste den Kuchen in vollen Zügen genießen können, ist es von großer Bedeutung, sich beim Anbieter über die verwendeten Zutaten im Detail informiert zu halten. Die Gewährleistung von Frische und erstklassiger Qualität der Zutaten garantiert das Geschmackserlebnis der Motivtorte. Kundenbewertungen Zudem ist es wichtig, sich über die Erfahrungen anderer Kunden mit dem jeweiligen Anbieter zu informieren. Indem du Bewertungen und Kommentare durchliest, kannst du einen besseren Eindruck davon bekommen, wie zufrieden andere Menschen mit ihren Torten waren. Dies hilft dir dabei, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, ob der Anbieter deinen Erwartungen entspricht und ob es wahrscheinlich ist, dass auch du mit der Qualität und dem Service zufrieden sein wirst.   Lieferzeit Wenn du eine Motivtorte bestellen möchtest, solltest du genügend Vorlaufzeit einplanen....

Was gibt es Schöneres, als an einem nass-kalten Herbsttag gemeinsam mit dem Kind in Erinnerungen zu schwelgen? Ein Fotoalbum, welches sich jenseits digitaler Speicherlösungen zur Hand nehmen lässt, ist ein haptisches Erlebnis, welches Freude, Spannung und nicht selten nostalgische Emotionen vermittelt. Daher lohnt es sich, die Gestaltung des Fotoalbums zusammen mit dem Kind in die Hand zu nehmen.   Diese Vorteile hat das Erstellen eines Fotoalbums Wer fotografiert, tut dies oft mit Leidenschaft. Dadurch entstehen unzählige Aufnahmen, die oft in der Schublade verschwinden. Ein selbst geschaffenes Fotoalbum zu gestalten, macht Spaß, ist eine Freizeitbeschäftigung und lässt sich jederzeit schnell zur Hand nehmen. Kommt die Familie zu den Festtagen zusammen, ist das Album-Blättern eine gefragte Möglichkeit der Unterhaltung. Die ganz großen Emotionen beim Betrachten der Bilder treten meist erst viele Jahre später zutage. Erinnerungen an das eigene Leben in den vergangenen Jahrzehnten lassen sich so lebendig halten - eine Erfahrung, die sich vor allem für Kinder als ausgesprochen faszinierend erweist.   Für zahlreiche Anlässe ein Fotoalbum mit Kindern gestalten Ob für sich selbst oder als Geschenk für die Lieben: Wer ein Fotoalbum erstellen möchte, findet dafür reichlich Gelegenheiten. Hierbei kann es sich um das Erschaffen einer Chronologie familiärer Erlebnisse oder um ein personalisiertes Geschenk für Verwandte und Freunde handeln.   Bei folgenden Anlässen bereitet ein mit Kindern gestaltetes Fotoalbum anderen Personen als Geschenk Freude:Weihnachten Geburtstag Jugendweihe oder Konfirmation Kommunion Hochzeiten Urlaubssouvenir  Geeignete Motive für ein personalisiertes Fotoalbum Welche Bilder und Motive das selbst erstellte Fotoalbum präsentieren soll, bleibt der...

Quelle: unsplash.com / gabriel gurrola //https://unsplash.com/photos/fcgPRZmTM5w Wie begeistere ich meine Kinder für Obst und Gemüse? Diese Frage beschäftigt viele Eltern. Die Antwort ist nicht immer einfach, aber mit ein paar Tricks kann man Kinder dazu bewegen, auch Gemüse zu essen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Kinder vom Obst- und Gemüseessen überzeugen können! Früh an den Geschmack gewöhnen Sie sollten Ihre Kinder möglichst früh an den Geschmack von Obst und Gemüse gewöhnen. Denn je später sie damit beginnen, desto schwieriger wird es für sie sein, sich an den Geschmack zu gewöhnen. Am besten ist es, wenn Sie Ihren Kindern schon ab dem Babyalter regelmäßig Obst und Gemüse vorsetzen. Auch wenn sie davon zunächst nicht viel essen, so lernen sie doch bereits den Geschmack kennen und gewöhnen sich langsam daran. Vorlieben der Kinder herausfinden Jeder hat sein Lieblingsgemüse – auch Ihre Kinder. Finden Sie heraus, welche Sorte Ihrem Kind am besten schmeckt und geben Sie ihm davon häufiger. So wird es mit der Zeit seine Vorlieben entwickeln und öfter bereit sein, auch andere Gemüsesorten zu essen. Achten Sie dabei allerdings darauf, dass Sie nicht immer nur das Lieblingsgemüse Ihres Kindes anbieten. Denn sonst könnte es sich langweilen und die Begeisterung für Gemüse verlieren.  Sie sollten dabei auch mit den verwendeten Gewürzen spielen, um die Lieblingskräuter Ihres Kindes herauszufinden. Achten Sie dabei, wie bei allen Speisen auch, auf die Qualität und nutzen Sie nur hochwertige Bio-Gewürze, wie die von Delidía.   Form und Aussehen beeinflussen den Geschmack Manche Kinder...

Zunehmend mehr Menschen achten auf eine gesunde und umweltbewusste Lebensweise. Vor allem die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Industriell verarbeitete Nahrung, Zusatz- und Füllstoffe und auch die moderne Massentierhaltung haben dafür gesorgt, dass sich viele Menschen bewusst für eine ökologische und weitestgehend vegetarische Ernährung entscheiden. Allerdings ist das im Zweifel nicht immer einfach, auch wenn sich die Nahrungsmittelindustrie langsam anpasst. Was sollte man in Bezug auf vegetarische oder vegane Ernährung beachten? Welt im Wandel Die Welt, in der wir leben, ist seit jeher einem stetigen Wandel unterlegen. Die Entwicklungen der letzten Zeit, insbesondere die Digitalisierung, haben allerdings dazu geführt, dass unser Leben heute wesentlich schnelllebiger ist, als noch vor einigen Jahrzehnten. Das Smartphone ist für die meisten ein ständiger Alltagsbegleiter, mit welchem das Weltgeschehen, Aktienverläufe oder der Dogecoin Kurs verfolgt werden, E-Mails gelesen oder Serien geschaut werden. Die Kommunikation erfolgt zunehmend digital und die Menge an Informationen, die tagtäglich auf uns einprasselt, ist kaum noch zu verarbeiten. So sehr die technisierte, digitale Welt unser Leben zum Teil positiv verändert haben mag, die negativen Auswirkungen der modernen Lebensweise sind nicht von der Hand zu weisen. Wir leben nicht nur schnell, wir konsumieren vor allem immer schneller. Raus aus dem Alltagstrott Die Hektik des Alltags macht es vielen schwer, grundlegende Aspekte des Lebens zu hinterfragen. Der viel zitierte „Alltagstrott“ lässt eine kritische Selbstreflexion oft nicht zu. Wer sich allerdings in Achtsamkeit übt, sämtliche Dinge bewusst wahrnimmt, stellt schnell fest, dass das moderne Leben in vielen Punkten problematisch ist. Immer mehr...

Sobald der Geburtstag der Kinder bevorsteht, ist die Vorfreude extrem groß. Wenn eine Feier zum Ehrentag geplant ist, sind dabei zahlreiche Aspekte zu bedenken. Allerdings sollten bei den Kindergeburtstagen alle Beteiligten vor allem viel Spaß haben, deswegen ist auf einen lockeren und stressfreien Ablauf zu achten. Entscheidend sind die Geschenke und eine schöne Torte sowie ein spielerischer Ablauf der Feierlichkeiten.Ein passendes Geschenk aussuchen Kinder freuen sich am meisten über die zum Geburtstag erhaltenen Geschenke, deswegen geben sich die Eltern sehr viel Mühe bei der Auswahl. Dabei spielt das Alter eine wichtige Rolle. Wenn der Nachwuchs noch sehr jung ist, sind Spielzeuge und Kuscheltiere immer herzlich willkommen. Dank Bilderbüchern mit Stimmen wird die Sprachentwicklung nachhaltig gefördert. Bunte Bausteine verbessern die Grobmotorik und das Farbverständnis. Sehr beliebt sind auch die folgenden Geschenkideen:Eisenbahnschienen mit Lokomotiven Voll ausgestatteter Kaufladen Mehrstöckiges Puppenhaus Tafel mit Stiften oder KreideWenn das Kind schon größer ist, bieten sich personalisierte Geschenke an, zum Beispiel ein Foto Poster. Es lässt sich mit einem Bild des Kindes oder einem Urlaubsfoto der ganzen Familie bedrucken. Darüber hinaus freut sich der Nachwuchs garantiert über ein Fahrrad oder spannende Gesellschaftsspiele. Leckere Torte backen Kinder lieben süße Speisen und wünschen sich zum Geburtstag eine große Torte. Sehr beliebt sind Varianten mit viel Schokolade und Sahne, verziert mit Früchten und Keksen. Für die Dekoration dienen essbare Zutaten wie bunte Lebensmittelfarbe, Fondant und Süßigkeiten in allen Variationen. Außerdem freut sich der Nachwuchs ganz besonders über eine thematisch dekorierte Torte, die zum Motto der Geburtstagsfeier passt, zum...

Die besten Tipps für kreative Ideen mit Kindern! Vom Malen über das Basteln bis hin zum Spielen - im folgenden Artikel finden Sie die besten Anregungen für einen kreativen Alltag mit Kindern.  Wie können Sie Ihren Kindern helfen, ihre Kreativität zu entwickeln?  Es gibt kein allgemeingültiges Rezept für die Entwicklung von Kreativität, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Kindern zu helfen, ihr kreatives Potenzial zu entfalten. Zunächst ist es wichtig, dass Kinder die Gelegenheit haben, ihre Ideen auszudrücken und zu teilen, ohne dabei bewertet zu werden. Eine sinnvolle Möglichkeit, um Kreativität zu fördern, ist das Sammeln von Ideen in einem Ideenbuch. Dazu können Sie verschiedene Materialien wie Zeitschriften, Stoffe oder Fotos verwenden. Ihr Kind kann dann seine Ideen in diesem Buch sammeln und später darauf zurückgreifen, wenn es etwas Neues entwerfen möchte. Auch das Ausprobieren von neuen Dingen hilft den Kindern, ihre Kreativität zu entfalten. Geben Sie Ihren Kindern die Möglichkeit, verschiedene Erfahrungen zu machen und neue Dinge auszuprobieren. Zum Beispiel können sie ein neues Hobby ausprobieren, Malen lernen oder sich in einer neuen Sportart versuchen. Übrigens eignen sich moderne Diamond Paintings, wie zum Beispiel ein Löwe als Diamond Painting oder ein Diamond Painting mit Blumen ideal dazu, um schnelle Erfolge als Anfänger beim Malen zu erzielen. Auch das Kennenlernen neuer Menschen und Kulturen ist für die Kreativität förderlich. Was sind die besten Ideen für kreatives Spielen mit Kindern?  Die besten Ideen für kreatives Spielen mit Kindern sind diejenigen, die ihrer Fantasie und Kreativität freien...

Uns allen liegt die Gesundheit unserer Kinder am Herzen. Unklarheit herrscht oft bezüglich der Frage, was wir für das Wohlbefinden des Nachwuchses noch besser machen können. Hier in diesem Artikel wollen wir deshalb die grundlegenden Tipps unter die Lupe nehmen, die bei diesem Thema hilfreich sein können. So steht wohlbehaltenen ersten Lebensjahren nichts mehr im WegeDie ausgewogene ErnährungNatürlich kommen wir auf unserem Portal nicht umhin, die Ernährung in den Kreis der Faktoren aufzunehmen, die für die Gesundheit des Kindes entscheidend sind. Eltern tragen hier zum einen auf der Ebene der Gegenwart eine große Verantwortung. Frisch zubereitete Speisen liefern all die wichtigen Nährstoffe in ausreichendem Maße. Zugleich ist durch das frische Kochen dafür gesorgt, dass negative Bestandteile der Ernährung nach Möglichkeit außen vor bleiben.Doch der Mehrwert des Kochens geht noch über diesen Zeitraum hinaus. Denn ein solcher Einsatz schafft darüber hinaus eine gesunde Prägung, was den Umgang mit Lebensmitteln und Mahlzeiten angeht. Kinder lernen, wie wichtig es ist, sich genügend Zeit für die Planung, den Einkauf und die Zubereitung zu nehmen. In den ersten Lebensjahren werden besonders wichtige Grundlagen für den weiteren Lebensweg gelegt. Aus dem Grund ist es unerlässlich, hier die Weichen für eine gesunde Zukunft zu stellen.  Schnelle Hilfe bei KrankheitenErkrankungen sind in Kindertagen an sich keine Seltenheit. Das Immunsystem eines Kindes befindet sich noch in der Entwicklung. Aus dem Grund müssen sehr viel häufiger Infekte durchgemacht werden als später im Erwachsenenalter. Gleichsam ist es aus Perspektive der Eltern wichtig, all diese Erkrankungen nicht einfach auf die leichte Schulter...

Seit Jahrtausenden wird von Menschen auch die Ziegenmilch konsumiert, wobei sie auch häufig für Säuglinge verwendet wurde und scheinbar auch mit Erfolg. Ziegenmilch wurde zu damaligen Zeiten auch weitaus häufiger konsumiert als Kuhmilch, denn eine Ziege war ein typisches Haustier.  Es gibt hieraus auch noch einige Statistiken, aus diesen geht hervor, dass in den 1950er-Jahren die Deutschen etwa neun Liter Ziegenmilch pro Jahr getrunken haben. In den 1980er und 1990er Jahren wurde sie gänzlich mit Kuhmilch ersetzt, kaum jemand griff zur Ziegenmilch. Seit wenigen Jahren wird die Ziegenmilch aber wieder bekannter, womöglich auch wegen der steigenden Laktoseintoleranz in Mitteleuropa und wegen des schlechten Rufes der Kuhmilch, die sich immer weiter verbreitet.   Ist Ziegenmilch eigentlich gesund?Diese Frage wird sich häufig gestellt und tatsächlich ist Ziegenmilch für Babys sowie auch für Kinder, Jugendliche und Erwachsene auch gesund. Für Säuglinge gibt es sogar einen erheblichen Vorteil, denn bereits in der Entstehung im Ziegeneuter ähnelt dies bereits sehr der Muttermilch.   Die zahlreichen kurz- und mittelkettigen Fettsäuren können wesentlich leichter vom menschlichen Körper aufgenommen werden als langkettige Fettsäuren und somit ist Ziegenmilch weitaus besser verdaulich. Gerade in Hinsicht auf das Eiweiß ist Ziegenmilch der Muttermilch sehr ähnlich.   Es spricht vieles dafür, dass als Säuglingsnahrung die Ziegenmilch verwendet wird. Hierfür gibt es seither auch diverse Anbieter, wobei sich in Deutschland unter anderem Kabrita einen Namen gemacht hatte.   Welche Vorteile hat die Ziegenmilch für (Klein-)Kinder?Auf die Ernährung zu achten ist bei Kindern äußerst wichtig, denn darüber bestimmt sich die Gesundheit des Kindes sowie...

Das Osterfest steht vor der Tür. Wir schreiben das zweite Jahr seit Beginn der weltweiten Corona-Pandemie. Das zweite Mal hoppelt der Osterhase durch die leer gefegten Straßen und verteilt seine bunten Eier. Ihr wollt Euren Kindern vermutlich gerne möglichst viel Normalität mitgeben. Denn Normalität gibt Stabilität. Jährlich wiederkehrende Feste bieten eine gute Möglichkeit, um Traditionen auch in außergewöhnlichen Zeiten zu pflegen. Falls Ihr noch Ideen für ein schönes Osterfest sucht, dann lest einfach weiter.  Zauberhafte Osterdekoration basteln Die richtige Atmosphäre kommt auf, wenn das Ambiente stimmt. Dafür reichen schon wenige Elemente aus. Ihr könnt die fertige Dekoration bestellen oder beim Floristen besorgen. Alternativ bietet sich eine Bastelaktion zusammen mit dem Nachwuchs an.  Schmiedet zunächst einmal einen Plan, welche Bereiche Ihr in Haus und Garten überhaupt verzieren wollt. Am besten schmückt Ihr den Eingang. So begrüßt Euch jeden Tag ein österlicher Türkranz oder ein frühlingshaftes Blumenarrangement. Auch am Esstisch dürfen die Osterelemente nicht fehlen. Durch kleine Häschen oder ein hübsches Nest wird die ganze Familie bei jeder Mahlzeit an das bevorstehende Fest erinnert. Die Aufregung der Kinder steigt so bestimmt von Tag zu Tag. Wo und wie ihr Eure Wohnung gestaltet, bleibt natürlich Euch überlassen.  Vielleicht können die Kinderzimmer ein paar Blümchen oder bunt bemalte Eier vertragen? Auch der üppige Strauch im Garten freut sich über einige auffällige Akzente. Auf Pinterest.de und verschiedenen DIY-Blogs werden jede Menge Anleitungen und Tipps geliefert. Sucht idealerweise nach Bastelanleitungen für Kinder. Dann habt ihr neben einer schönen Dekoration auch einen Plan für eine gemeinsame Aktion...

Unter Erkältung wird meist ein grippaler Infekt bezeichnet. Während Erwachsene im Durchschnitt zwei- bis viermal unter Erkältungssymptomen leiden, sind Kinder meist noch viel häufiger betroffen. Man kann sagen, dass ein gesunder Mensch in seinem Leben unter 200 bis 300 Atemwegserkrankungen leidet. Die meisten davon sind harmlos und können mit einfachen Hausmitteln bekämpft werden. Allerdings kann auch eine Erkältung gefährlich sein und man sollte, wenn sich die Symptome nicht schnell bessern, einen Arzt konsultieren. Die üblichen Beschwerden, wie Schnupfen, Halsschmerzen und Husten, halten meist 8 - 10 Tage an. Um die Leidenszeit zu erträglich wie möglich zu gestalten, kann man unter anderem auch auf spezielle Nahrungsmittel setzen. KnoblauchKnoblauch gilt im Allgemeinen als sehr gesund. Neueste Forschungen scheinen auch zu bestätigen, dass Knoblauch gegen Viren und Erkältungen wirksam sein könnte. Roher Knoblauch, beziehungsweise Knoblauchextrakt gilt als natürliches Heilmittel und soll besonders gut gegen infektiöse Bronchitis-Viren wirken. Auch das Symptom Schnupfen soll durch die enthaltenen Nährstoffe wie Vitamin C, Selen, schwefelhaltige Verbindungen und bestimmte Enzyme schnell gelindert werden. HonigSchon lange schwören viele Menschen bei Erkältungen auf die Kraft des Honigs. In der Volksmedizin wird Honig immer wieder als Heilmittel gegen Krankheiten aufgeführt. Diese Jahrhunderte alte Vermutung ist inzwischen durch verschiedene Studien bewiesen. Die natürlichen Inhaltsstoffe des Honigs wirken in manchen Fällen besser als ein Antibiotikum. Zudem hilft der süße Sirup sehr gut gegen Husten. Aufgrund der ummantelnden Wirkung legt sich der Honig auf die gereizten Stellen in der Luftröhre und mildert den Husten auf natürliche Weise. IngwerIngwer wird schon seit mehr als 2000...

Kochen ist nicht jedermanns Sache. Dies ist unbestritten eine Tatsache. Besonders unter Männern ist das Kochen nicht unbedingt ein großes Hobby, wenngleich ein großer Teil der berühmten Köche männlicher Natur ist. Warum diese Faktenlage so verkehrt ist, wollen wir in diesem Artikel nicht erläutern. Tatsache ist aber, dass sich insbesondere im Familienverbund die Sache etwas relativiert und viele Männer mit ihren Kindern gemeinsam gerne zum Kochen bewegt werden. Vermutlich liegt es daran, dass man später die gerade zubereiteten Speisen gemeinsam mit der Familie essen kann und auch in einem Fotoalbum für die Kinder hinterlegen kann. Sehr oft sieht man sich diese Fotos auch Jahre später noch an und blickt auf die gemeinsam vollbrachte Leistung zurück. Fotos werden zu ZeitzeugenFotos belegen diese Leistung auf eine sehr eindrucksvolle Art und Weise und es ist wissenschaftlich belegt, dass gemeinsam erbrachte Leistungen immer eine positive Resonanz hervorbringen. Man könnte diesen Umstand aber auf alle Bereiche des Lebens umlegen die in einem Fotoalbum für die Ewigkeit gezeigt werden. Ein Vergleich zwei voneinander getrennt zusammengestellter Beispiele zeigt dies auf eine sehr eindrucksvolle Art und Weise. Nehmen wir zum Beispiel an, die Familie verbringt den Sommerurlaub ruhig an einem Strand und schießt einige Fotos in ihren Badeanzügen. Fotos bezeugen ein gemeinschaftlich empfundenes ErlebnisEin Ereignis wird zum Erlebnis, wenn es auf einer Fotostecke dokumentiert werden kann. Es zeigt die Kinder spielend auf dem Strand wie sie eine Sandburg errichten. Später blickt man auf die erbaute Sandburg als erbrachte Leistung zurück und hat sofort eine Geschichte zu erzählen. Lässt man...