Geröstete Karotten mit Sesam
Kategorie:
Menüart:
Glutenfrei.
Etwas schwierig
9-12 Monate
Kochzeit
Zutaten
Für 4 Person(en)
Zutaten
- 1 Kilo Karotten
- 3 EL Öl
- 2 EL Sesam
- abgeriebene Orangenschale
- Saft von 1/2 Orange
- 2 TL Honig
- Salz
- Pfeffer
Geröstete Karotten mit Sesam Zubereitung
- Den Backofen auf 180° vorheizen
- Die Karotten putzen, schälen, und in Scheiben schneiden. Eher dünn schneiden, damit sie in der Backzeit auch gar werden.
- Karotten in einer flachen Auflaufform schichten.
- Öl, Salz, Pfeffer und den Sesam dazugeben und alles gut mischen.
- Im Backofen 40 – 50 Minuten schmoren, bis die Karotten weich sind.
- In der Zwischenzeit die Orangenschale, Orangensaft und Honig in einem kleinen Topf zum Köcheln bringen und ca. 20 Minuten ziehen lassen.
- Die Flüssigkeit über die Karotten geben, alles nochmals mischen.
- Servieren.
Nährwertinformationen
(Diät, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei)
Pro Portion